自己PRの書き方

【過去の経験を振り返る】

学業、アルバイト、サークル、ボランティアなど、様々な経験から成功体験や課題解決の経験を洗い出します。

• •成果を出せた経験をリストアップする
• •周囲から評価された出来事を思い出す
• •困難を乗り越えた経験を振り返る
• •継続して取り組んできたことを考える

【他者からのフィードバック】

自分では気づかない強みを、友人、家族、先輩などに聞いてみましょう。客観的な視点が重要です。

• •「私の長所は何だと思う？」と聞く
• •複数の人に同じ質問をする
• •共通して言われることに注目する
• •具体的なエピソードも聞く

【企業が求める強み】

企業の求める人物像や、職種に必要なスキルを理解し、自分の強みとマッチングさせます。

• •求人票の必須スキル・歓迎スキルを確認
• •企業理念や価値観をチェック
• •同じ職種の先輩社員の特徴を研究
• •業界で求められる能力を把握

【S: Situation（状況）】

どのような状況だったかを説明します。聞き手がイメージしやすいよう、背景を簡潔に伝えましょう。

• •いつ、どこで、何をしていたか
• •どのような立場・役割だったか
• •当時の環境や背景
• •30秒程度で簡潔に

【T: Task（課題）】

どのような課題や目標があったかを明確にします。困難な状況ほど、後の成果が際立ちます。

• •何が問題だったのか
• •どのような目標を設定したか
• •なぜ難しかったのか
• •自分に求められた役割

【A: Action（行動）】

どのような行動を取ったかを具体的に説明します。ここがあなたの強みを示す最も重要な部分です。

• •具体的にどう行動したか
• •なぜその方法を選んだか
• •工夫した点や独自のアプローチ
• •困難をどう乗り越えたか

【R: Result（結果）】

どのような成果が得られたかを数字や具体例を交えて示します。学びや成長も含めて伝えましょう。

• •定量的な成果（数字で示す）
• •定性的な成果（周囲の反応など）
• •その経験から学んだこと
• •入社後どう活かせるか

【例文：課題解決力を強みとする場合】

私の強みは、課題の本質を見極め、創意工夫で解決する力です。 【S】大学のゼミで、研究発表会の参加者が例年の半分まで減少するという問題がありました。 【T】ゼミ長として、参加者を前年並みに回復させることが私の使命でした。 【A】まず、不参加理由をアンケートで調査したところ、「発表内容が専門的すぎる」という声が多数ありました。そこで、①各発表に5分の質疑応答時間を設け、初学者でも理解できるよう発表者に依頼、②SNSで事前に発表概要を配信、③軽食を用意し、交流しやすい雰囲気作りを行いました。 【R】その結果、参加者は前年比120%まで回復し、「分かりやすかった」という声を多数いただきました。この経験から、課題解決には当事者の声を聞き、多角的にアプローチすることの重要性を学びました。 貴社でも、お客様のニーズを的確に捉え、最適なソリューションを提案できる営業として貢献したいと考えています。